มั่นสวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิก่อนนอน เดี๋ยวอาการแบบนั้นจะหายไปเองครับ
ผู้ที่สักเยอะๆ อาจมีอาการแบบนี้เป็นบางคนครับ ถ้าจิตไม่นิ่ง ไม่มีสมาธิพอ บางคนกินเหล้าเมายาเกิดอาการของขึ้นบ่อยๆก็มีครับ
เพราะในตัวมีอักขระเลขยันต์เยอะ ของเยอะ อาจทำให้ร้อนลุ่ม ขนลุกขนพอง หนาวๆร้อน วิธีแก้อย่างที่บอกข้างต้นครับ