สุขสดใส..ถ้าใจสงบ..

[~เสน่ห์ต้นน้ำ~]

สุขสดใส..ถ้าใจสงบ..

หากพูดถึงความสุขสดใสในชีวิต..
หลายคนคงปรารถนาและต้องการ..

หลายคนพยายามที่จะแสวงหา..
ความสุขสดใส..
เพื่อมาเติมเต็มในชีวิต..

แต่เชื่อหรือไม่ว่า..
ความสุขสดใสในชีวิต..
เริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ..ที่หลายคนมองข้าม..
นั่นคือ..ความสงบภายในจิตใจเท่านั้นเอง..

เราพยายามที่จะแสวงหาสิ่งต่าง ๆ..
เพื่อตอบสนองความต้องการในชีวิต..
แต่ลืมที่จะเติมเต็มความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ..
ที่เกิดจาก..ความสงบ..

เพียงเราสูดลมหายใจลึก ๆ ยาว ๆ..
ในช่วงขณะใดขณะหนึ่ง..
ที่เราเกิดความรู้สึกท้อแท้..สิ้นหวัง..
เหนื่อยล้า..หมดหวัง..
ลองพยายามสูดลมหายใจลึก ๆ ดู..
เราจะรู้สึกและสัมผัสได้..
กับความสุขสงบภายในชั่วพริบตา..

หลายครั้งที่เราเหน็ดเหนื่อย..
จากเรื่องราวในชีวิต..
ลองหาที่พึ่งภายในจิตใจดูบ้าง..
แล้วเราจะได้พบความสุขสงบภายใน..
เป็นความสุขสดใสในชีวิตที่แท้จริงของเรา..

คงไม่ยากเกินไป..
ถ้าเราจะลองลงมือสร้างความสุขสงบภายในจิตใจ..
เพียงแค่เรามี..ลมหายใจ..

เราก็จะสามารถ..
สร้างความสุข..ความสงบที่ยิ่งใหญ่..
ในชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี..

อย่ามัวแต่รอ..
หรือมัวแต่ชักช้า..อยู่ร่ำไป..
จงรีบสร้างความสุขสงบภายในจิตใจของเรา..
เพียงเรามีสติ..และรู้จักใช้ลมหายใจ..เท่านั้นเอง..

เพราะความสุขสงบที่แท้จริง..
ไม่ได้แสวงหาจากที่ไหนไกล ๆ เลย..
แต่เริ่มจากตัวของเราเอง..
เพียงแค่เรามีลมหายใจ..
ความสุข-ความสงบก็จะเกิดขึ้นกับเราได้ทุก ๆ วินาที..


 

ขอบคุณที่มาhttp://www.dhammathai.org ธรรมะไทย

[ปุญฺญานุสฺสติ(สิบทัศน์)]

สุขไม่ต้องไปหาที่ไหน ลองค้นหาในใจดูนะครับ ขอบคุณท่านต้นมากครับ 

[~เสน่ห์โจรสลัด~]

ขอขอบคุณข้อคิดดีดีที่มาแบ่งปันครับ ... 

[๛][รัตu:][๛]

สาระดี ว่างๆหามาลงอีกนะ

[tum72]

ขอบคุณอีกแล้วครับ อ่านกระทู้ที่แล้ว มาอ่านกระทู้นี้ต่อเนื่องเลยครับ
ยอดเยี่ยมครรับ สื่ออารมณ์ได้ดีจริงๆครับ เราต้องมองตัวเราเองก่อน ก่อนที่จะไปมองคนอื่น

[derbyrock]

ทุกข์ที่เกิดซ้ำเพราะใจนำพร่ำเพ้อ หาหัวใจให้เจอก้อเป็นสุข

[~เสน่ห์กวาง~]

ทุกข์ที่เกิดซ้ำเพราะใจนำพร่ำเพ้อ หาหัวใจให้เจอก้อเป็นสุข

เนื้อเพลงเพื่อชีวิต ถ้าฟังดีๆแล้วจะมีคำสอนเรามากมาย

ขอบคุณพี่มากๆค่ะ

[~เสน่ห์กวาง~]

 

ตั้งแต่ไปบวชกวางได้พบแล้วล่ะค่ะ สุขสดใส..ถ้าใจสงบ