นิสัย7ประการสู่ความสำเร็จ

[~เสน่ห์ต้นน้ำ~]

นิสัย 7 ประการสู่ความสำเร็จ

The 7 Habits of Highly Effective People

ประพันธ์โดย Steven Covey เป็นหนังสือที่

              ได้รับความนิยมอย่างมากต่อเนื่องกันเป็นเวลานานกว่า 15 ปี และถูกจ าหน่ายไปแล้วกว่า 15 ล้านเล่มผู้แต่งได้กล่าวถึงนิสัย 7 ประการของผู้ที่ประสบความส าเร็จ แผนที่ในการด าเนินชีวิตเพื่อไปสู่

ความส าเร็จ และวิธีการยกระดับคุณภาพจิตใจ เป็นต้น มีใจความส าคัญ ดังต่อไปนี้ก่อนที่จะกล่าวถึงนิสัยทั้ง 7 ประการ ผู้แต่งได้ให้แง่คิดว่ามนุษย์มีสิ่งที่แตกต่างจากสัตว์เดรัจฉานอยู่ 3 อย่างคือ มีสามัญส านึกรู้จักแยกแยะผิดชอบชั่วดี มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ และมีพลังจิตดังนั้น การเอาใจใส่และหมั่นฝึกฝนคุณสมบัติพิเศษเหล่านี้จนกลายเป็นนิสัย จะทำให้ประสบความสำเร็จและมีความสุขอย่างแท้จริง นอกจากนั้น ผู้แต่งได้กล่าวว่า กรอบในการมองโลก(Paradigm) หรือนิสัยของคนเรานั้นส่วนใหญ่จะถูกปลูกฝังมาจากการสั่งสอนของคนรอบข้าง การใช้ชีวิตในสังคม และจากการเรียนรู้ด้วยตัวเอง และด้วยความเคยชินท าให้คนเรานั้นไม่เคยฉุกคิดว่ามุมมองที่มีอยู่นั้นถูกต้องหรือเหมาะสมหรือไม่ จึงก่อให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้งและไม่เข้าใจผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาเพราะเอาความคิดของตนเองเป็นตัวตัดสิน ดังนั้น ผู้แต่งจึงแนะน าให้หยุดทบทวนแนวความคิดมุมมองและคติธรรมในใจที่เคยยึดถือตลอดมาว่า สิ่งเหล่านั้นถูกต้องแล้วจริงหรือ ให้พิจารณาตามความเป็นจริงสิ่งไหนคิดผิดให้คิดใหม่แก้ไขที่ต้นเหตุ เมื่อเข้าใจตนเองจึงจะเข้าใจผู้อื่นได้ นอกจากนั้นผู้แต่งยังเชื่อว่าผู้ที่จะประสบความส าเร็จได้นั้นส่วนหนึ่งเกิดจากการมีสมองข้างขวาที่ทรงประสิทธิภาพสามารถควบคุมการท างานของสมองด้านซ้ายได้ สมองข้างขวามีหน้าที่เตือนให้รู้จักผิดชอบชั่วดี การมีจินตนาการ และการมีอารมณ์และความรู้สึก ดังนั้น การฝึกใช้จินตนาการและมีสติรู้เนื้อรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาจึงเป็นการพัฒนาการท างานของสมองด้านขวาได้เป็นอย่างดี

กฎข้อที่ 1. นิสัยรู้และเลือก (Be Proactive)

           การรู้และเลือกคือการมีสติตามตัวอยู่ตลอดเวลา รู้ตัวว่าขณะนี้ตนเองก าลังท าอะไรอยู่ และผลที่เกิดจากการกระท านี้คืออะไร รู้ว่าขณะนี้ตัวเราก าลังอยู่ในสถานการณ์แบบใด สถานการณ์ปกติหรือมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น โดยสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรานั้น มีผลอะไรต่อตัวเราบ้าง และเรามีการตอบสนองต่อสิ่งที่ก าลังเผชิญอย่างไร ตอบสนองด้วยกิริยาใดด้วยอารมณ์แบบไหน ปกติแล้วมนุษย์มีอารมณ์หลักอยู่สามอารมณ์คือ สุข ทุกข์ และเฉย ๆ หากเรารู้เท่าทันอารมณ์เราจึงจะรู้จักตนเองอย่างถ่องแท้ เมื่อรู้แล้วเมื่อเห็นแล้วจึงจะเลือกท าในสิ่งที่ถูกต้องได้ คนเรามีสิทธิ์ที่จะก าหนดชีวิตของตนเองแต่ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มักปล่อยให้ชีวิตด าเนินไปตามกระแสสังคม ถูกฉุดกระชากไปตามอารมณ์และการกระท าของผู้อื่นเช่นเมื่อได้รับค าชมก็ดีใจ ได้รับค าต าหนิก็เสียใจ หรือคนพูดไม่ได้ดั่งใจก็โกรธ เป็นต้น เราเอาพฤติกรรมของเราไปขึ้นกับการกระท าและความคิดของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา สรุปแล้วชีวิตนี้เป็นของใครกันแน่ ดังนั้นหากเรารู้จักเลือก รู้จักหยุดคิดก่อนที่จะตอบสนอง เราจึงจะมีชีวิตที่เป็นของเราจริง ๆ และจะเลิกโทษผู้อื่น เลิกโทษโชคชะตาเทวดาฟ้าดิน และจะได้ชื่อว่าเป็นคนที่มีวุฒิภาวะอย่างแท้จริง เมื่อนั้นจิตจึงจะนิ่งสงบไม่กระเพื่อมไปกับสิ่งภายนอกที่เข้ามากระทบ จิตจึงมีพลังสามารถท าการใหญ่ได้ การจะมีสติตามทันอารมณ์ได้นั้นจิตต้องมีความสงบหรือมีสมาธิในระดับหนึ่ง ซึ่งท าได้โดยการ การสวดมนต์ หรือทำสมาธิ เป็นต้น

กฎข้อที่ 2. สร้างเป้าหมายในชีวิตเป็นภาพจารึกไว้ในจิตใจ (Begin with the End in Mind)

                 การมีเป้าหมายที่ชัดเจน เช่น ตอนนี้ อีก 5 ปี 10 ปี หรือในบั้นปลายชีวิตเราอยากจะมีชีวิตแบบใด เมื่อมีเป้าหมายเราจะรู้ว่าตอนนี้ควรท าสิ่งใด ตอนนี้ก าลังยืนอยู่ตรงจุดไหน จะต้องไปอีกไกลเท่าไร และไปด้วยวิธีใดบ้างจึงจะบรรลุเป้าหมาย จะท าให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันมีคุณค่าและไม่น่าเบื่อเป้าหมายจะเป็นตัวก าหนดพฤติกรรมต่างๆ ของเรา เป้าหมายที่ดีจะต้องชัดและต้องสร้างเป็นภาพจารึกไว้ในจิตใจตลอดเวลาและการสร้างเป้าหมายต้องมาจากสิ่งที่เราชอบจริง ๆ ไม่ใช่ท าตามกระแสสังคมและที่ส าคัญเป้าหมายนั้นต้องพอที่จะเป็นไปได้ นอกจากนั้นเป้าหมายในที่นี้ผู้แต่งยังหมายถึงภาพพจน์ที่เราต้องการให้คนอื่นจดจ าเราได้นั้นเป็นแบบใด เช่นหากเราตายไปตอนนี้เราอยากให้ทุกคนจดจ าเราได้ในแบบใด เป็นต้น

กฎข้อที่ 3. ท าสิ่งที่ต้องท าก่อน (Put First Things First)

           การทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจ าวัน จะต้องเลือกท าในสิ่งที่น าพาเราไปสู่เป้าหมายก่อนเป็นอันดับแรก และทำอย่างต่อเนื่อง และต้องมีการประเมินตนเองอยู่ตลอดเวลาว่าขณะนี้เรากำลังอยู่ตรงจุดไหนอีกไกลเท่าไร และเรามาถูกทางหรือไม่ มีเส้นทางใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้นหรือเปล่า หรือเราก าลังเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไร้สาระ เป็นต้น ในการประเมินแต่ละครั้งจะต้องอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง จะต้องซื่อสัตย์ ใช้สติ และไม่เข้าข้างตัวเอง นอกจากนั้นควรเลือกท าสิ่งที่ไม่เร่งด่วนแต่สำคัญในชีวิตก่อน คนส่วนใหญ่มักเลือกท าในสิ่งที่เร่งด่วนก่อนเสมอ โดยลืมนึกไปว่าสิ่งเหล่านั้นสอดคล้องกับเป้าหมายในชีวิตหรือไม่ จงอย่าท าตามสิ่งที่สังคมก าหนด แต่ให้เลือกท าในสิ่งที่เรากำหนดเอง และผู้แต่งกล่าวเพิ่มเติมว่า การวางแผนท าสิ่งใดต้องวางแผนในระยะยาวอย่าวางแบบวันต่อวัน เพื่อจะได้งานเป็นกรอบเป็นก า และต้องหัดมอบหมายงานให้กับคนที่ไว้ใจได้ เพื่อที่เราจะได้มีเวลาไปทำสิ่งที่สำคัญและตรงตามเป้าหมายในชีวิตได้มากขึ้น

กฎข้อที่ 4. การรู้จักแบ่งผลปันประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นด้วย (Think Win/Win)

               ในการอยู่ร่วมกับผู้อื่น เช่น คนในครอบครัว เจ้านายลูกน้อง เพื่อนร่วมงาน หรือลูกค้า เป็นต้นทุกฝ่ายจะได้รับประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน การไม่คิดถึงตัวเองแต่เพียงฝ่ายเดียวหรือเอาความคิดของตนเองเป็นที่ตั้ง นั่นคือการรู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และควรหลีกเลี่ยงการกระท าที่ท าให้ผู้อื่นเดือดร้อนสิ่งเหล่านี้รู้ได้โดยการมองย้อนเข้าหาตัวเองว่าหากเป็นเราเจอแบบนี้จะรู้สึกอย่างไร และนอกจากการเข้าใจผู้อื่นแล้วผู้แต่งได้กล่าวถึงบุคลิกลักษณะที่น่าคบหาสมาคมและน่าเชื่อถือคือต้องปากกับใจตรงกัน รู้จักรักษาคำพูด มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่มั่นคง สงบนิ่ง ใจกว้าง และมองโลกในแง่ดี และที่ส าคัญในฐานะผู้บริหารหากต้องการให้คนในองค์กรได้รับประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน ควรจะจัดระบบขึ้นมารองรับเช่นคนที่ตั้งใจท างานก็ควรจะมีรางวัลหรือโบนัส เป็นต้น เพื่อให้เกิดความโปร่งใสและทุกฝ่ายในองค์กรได้รับประโยชน์เท่ากันอย่างแท้จริง

กฎข้อที่ 5. การพยายามเข้าใจผู้อื่นมากกว่าให้ผู้อื่นมาเข้าใจเรา ( Seek First to Understand,Then to Be Understood)

                ส่วนใหญ่แล้วมนุษย์มักชอบพูดให้ผู้อื่นฟังมากกว่าฟังที่คนอื่นพูด ดังนั้น เมื่อไม่มีใครยอมฟังใครปัญหาจึงเกิดขึ้น การฟังอย่างตั้งใจและพยายามที่จะเข้าใจผู้อื่นแทนที่จะให้ผู้อื่นมาเข้าใจเรา อีกฝ่ายจะรับรู้ถึงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจจากเรา และเกิดความผ่อนคลายลงในระดับหนึ่งและจะยอมรับฟังความคิดเห็นจากเราด้วยในที่สุด การเป็นผู้ฟังที่ดีและพยายามที่จะเข้าใจอีกฝ่าย เช่น ขณะนั้นเขารู้สึกอย่างไร และเขาพูดไปเพื่ออะไร เป็นต้น จะท าให้มองเห็นประเด็นของปัญหาได้อย่างชัดเจนและสามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด แต่ผู้แต่งได้ให้ข้อคิดไว้ว่า การฟังนั้นต้องฟังอย่างมีสติ อย่าฟังจนเคลิ้มและต้องมีจุดยืนในตัวเองด้วยผู้แต่งได้กล่าวเพิ่มเติมว่าการฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจจะช่วยลดอคติที่มีต่ออีกฝ่ายได้และจะไม่เกิดการตัดสินคนจากคำพูดเพราะขณะนั้นจิตใจจะมีความเมตตาไม่ปรุงแต่งเป็นอารมณ์ นอกจากนั้นหากต้องการพูดแสดงความเห็นอกเห็นใจ ก่อนพูดควรถามความรู้สึกของตนเองก่อนว่าในเวลานี้ควรพูดหรือไม่ ควรพูดแค่ไหน และควรพูดอย่างไรจึงจะเป็นการแสดงความเห็นอกเห็นใจอีกฝ่ายอย่างแท้จริง

กฎข้อที่ 6. การสร้างทีมเวิร์ค (Synergize)

            การสร้างทีมเวิร์คให้เกิดขึ้นภายในองค์กรเป็นหน้าที่ของผู้บริหารคือการดึงเอาศักยภาพของลูกน้องแต่ละคนมาผสมผสานกันอย่างลงตัว และสามารถเปลี่ยนความขัดแย้งให้กลายเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์ได้ในฐานะผู้บริหารต้องมองปัญหาและการทะเลาะเบาะแว้งให้เป็นเรื่องปกติ แต่ให้คิดว่าจะทำอย่างไรถึงจะสามารถเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ให้กลายเป็นผลงานได้ นอกจากนั้น การบริหารลูกน้องจ านวนมาก ๆ จะใช้วิธีเดียวกันหมดไม่ได้เพราะแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน ในฐานะเจ้านายจึงต้องมีการปรับเปลี่ยนวิธีการอยู่ตลอดเวลา ซึ่งจะรู้ได้ว่าคนไหนต้องใช้วิธีใดก็ต้องเริ่มจากการรู้จักตนเองก่อนเมื่อรู้จักตนเองจึงจะรู้จักผู้อื่นและต้องพยายามเข้าใจว่าอีกฝ่ายก าลังรู้สึกอย่างไรด้วย จึงจะสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการได้อย่างทันท่วงทีผู้แต่งได้ให้ข้อคิดในการท างานเป็นทีมคือ สิ่งที่ขาดไม่ได้คือความถ่อมตน จงคิดว่าทุกคนย่อมมีข้อดีในแต่ละด้าน ไม่มีใครดีกว่าใคร หากคิดเช่นนี้อัตตาตัวตนก็ไม่เกิด การท างานเป็นทีมจึงจะสมบูรณ์

กฎข้อที่ 7. การเพิ่มพลังชีวิต (Sharpen the Saw)

             ว่าด้วยวิธีการพักจิต และเพิ่มพลังเพื่อพร้อมที่จะต่อสู้กับชีวิตต่อไป มีวิธีการ ดังนี้

1. ออกก าลังกายอย่างสม่ าเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์

2. หัดสร้างมโนภาพอยู่ตลอดเวลา ต้องอ่านหนังสือเพิ่มพูนความรู้

3. มีความเมตตาและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

4. เข้าใจและรู้จักตนเองอย่างถ่องแท้ และสร้างความสงบภายใน

จากนิสัยแห่งความส าเร็จทั้ง 7 ประการ ที่กล่าวมาแล้วข้างต้น สามารถสรุปเป็นใจความสั้น ๆ

ได้ว่า Steven Covey ให้ความส าคัญในเรื่องการใช้สมองข้างขวา การใช้จินตนาการ การมีความคิด

ริเริ่มสร้างสรรค์ การมีหลักคุณธรรมในการด ารงชีวิต และการสร้างแผนที่ชีวิต

[cho presley]

ขออนุญาติแชร์ประสบการณ์ขยายความใน...กฎข้อที่ 7. การเพิ่มพลังชีวิต (Sharpen the Saw)

แฮบิทที่ 7 >>> Sharpen the Saw อ่าน...ชาร์ป-เพ่น-เดอะ-ซอร์.... ความหมายตรงตัว คือ 'การลับคมเลื่อย' นั่นเองค่ะ...

เลื่อย ถ้าใช้งานบ่อยๆ ย่อมต้อง 'ทื่อ' เป็นของธรรมดา...ถูกต้องไหม?... ดังนั้น...เราก็ต้องลับคม 'สมอง' เพื่อพัฒนาฝีมือ-ความรู้ความสามารถของตัวเราเช่นกัน...

ทุกคนมี หน้าที่ อาชีพ สถานภาพแตกต่างกัน ดังนั้น...เราต้องหมั่นเติมความรู้ต่างๆ ให้เรา 'กว้าง' ขึ้นค่ะ...


ยกตัวอย่าง... ช่างตัดผม.. การตัดผมทุกวัน คือการฝึกทักษะ ฝีมือ ประจำวัน...ทำทุกวันซ้ำๆ เราก็จะได้มาตรฐาน....

ส่วนการเข้าอบรมเพื่ออัพเดท..เทรนด์ผมโลก คือ การที่เรากำลังลับคมเลื่อยของสมองนั่นเอง.... (มีถึง habit ที่ 8 แต่อะไรน้า... จำบ่ได้)

วันนี้....ชาวเว็บบอร์ดบางพระ....ชาร์ป-เพ่น-เดอะ-ซอร์ หรือยัง?

[ชลาพุชะ]

ข้อความดีๆต้องเก็บไว้ อ่านหลายๆรอบครับ

[~@เสน่ห์เอ็ม@~]

ดีเลย ข้อมูลนี้ ไม่มีแบบ ความสำเร็จทางด้านความรักบ้างเหรอเพื่อน 55+
คำว่ารัก มัน กลายเป็นฝุ่นไปแล้ว ...อะไรที่หวังก็พังไปตั้งนานแล้ว เคยฟังเพลงนี้ปะ 55

วันที่ 6 เริ่มทำงานนะเพื่อน ต้น เอ็มคงไปแต่เช้า ถ้าจะมายังไง ก็มาเร็วๆ หน่อยละกัน ที่วัดไร่ขิงนะ โอเค
เดะถามเรื่องกรรมการ เลย ว่าจะเอาเพื่อนต้นเข้าอีกคนได้ป่าว แต่ถ้าเป็นต้องมาทุกปีนะ (หรือมาช่วยหลวงพ่อเอาบุญอย่างเดียวก็ได้)

[อชิตะ]

เป็นกลุยุทธ์ที่ดีมากๆ ครับ บางคนมีแต่ไม่รู้ว่าตัวเองมี ลองศึกษากันดู  เติ่มสิ่งที่ขาด เพิ่มประสิทธิภาพที่มีอยู่แล้ว   ตามนั้นครับ

[jaturong]

ขอบคุณน้องต้นน้ำมากจะลองทบทวนดูและนำไปใช้ครับ

[~เสน่ห์ต้นน้ำ~]

ดีเลย ข้อมูลนี้ ไม่มีแบบ ความสำเร็จทางด้านความรักบ้างเหรอเพื่อน 55+
คำว่ารัก มัน กลายเป็นฝุ่นไปแล้ว ...อะไรที่หวังก็พังไปตั้งนานแล้ว เคยฟังเพลงนี้ปะ 55

วันที่ 6 เริ่มทำงานนะเพื่อน ต้น เอ็มคงไปแต่เช้า ถ้าจะมายังไง ก็มาเร็วๆ หน่อยละกัน ที่วัดไร่ขิงนะ โอเค
เดะถามเรื่องกรรมการ เลย ว่าจะเอาเพื่อนต้นเข้าอีกคนได้ป่าว แต่ถ้าเป็นต้องมาทุกปีนะ (หรือมาช่วยหลวงพ่อเอาบุญอย่างเดียวก็ได้)

ได้หวะเอ็มทามได้ทุกปีอยู่แล้วเพื่อหลวงพ่อตอบแทนบุญคุณหลวงพ่อ.....

[TUM]

ขอใจมากได้ข้อคิดดี ๆๆ มาก 

[ปุญฺญานุสฺสติ(สิบทัศน์)]

บทความดีมากๆเลยครับผม ขอบคุณมากครับท่านต้น 

[nutagul]

ข้อความดีมากๆครับ

[N!c]

ขอบคุณพี่ต้นน้ำมากเลยครับสำหรับข้อคิดดีๆ

[derbyrock]

จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันน่ะครับ