กระดานสนทนาวัดบางพระ
หมวด ธรรมะ และ นอกเหตุ เหนือผล => ธรรมะ => ข้อความที่เริ่มโดย: ~@เสน่ห์เอ็ม@~ ที่ 22 มิ.ย. 2553, 05:18:19
-
ก่อนที่จะนั่งสมาธิ ใช้คำสมาทานกรรมฐาน ก่อนนั่งสมาธิด้วยบทนี้ครับ
หรือมีบทอื่นก็ใช้ได้เช่นกัน
นะโม 3 จบ
อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทานเอา ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และวิปัสสนาญาณ ขอจงบังเกิดขึ้น ในขันธสันดานของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะตั้งสติกำหนดไว้ ที่ลมหายใจเข้าออก ลมหายใจเข้ารู้ ลมหายใจออกรู้ สามหนและเจ็ดหน ร้อยหน และพันหน ด้วยความไม่ประมาท ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป.
ขอขอบคุณข้อมูลจากเวป วัดพิชโสภาราม
อนุโมธนาสาธุ ครับ :054:
-
ขอบคุณเอ็มน่ะครับ
-
อนุโมทนาด้วยครับ ขอให้เจริญในธรรม พบกับความสงบที่แท้จริงของชีวิต ...
-
ขอบคุณ