ผมนั่งสมาธิมา ๖ ปีแล้ว ประมาณ วันละ ๑ ถึง ๓ ชั่วโมงแต่ยังรู้ศึกว่าจิตยังไม่สงบ
จะต้องทำอย่างไรครับ
ยินดีด้วยครับ ที่ท่านมีความมุมานะที่ดี ในการปฎิบัติธรรมกรรมฐาน
ผมเข้าใจว่าอย่างนี้ครับ
ระหว่างที่คุณนั่งสมาธิอยู่นั้น ร่างกายคุณพร้อม แต่จิตคุณยังไม่พร้อม
เพราะในแต่ละวันนั้น จิตของเราก็ทำงานหนักพอๆกับร่างกายของเราเอง
ดังนั้นจิตจึงอ่อนล้า ไม่พร้อมที่จะเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิ
แต่เราไม่ค่อยจะรู้ จึงไม่ได้สนใจในจิตนั้น
มันก็เหมือนกับรถยนต์คันหนึ่ง หากดูภายนอก รถยนต์ที่เราใช้นั้นดูพร้อมไปหมดสำหรับการใช้งาน
มิได้ขาดตกบกพร่องแต่ประการใด นั่นเป็นเพราะเราขาดการพิจารณาที่ถูกต้อง
เราจึงมันใจว่ารถยนต์ที่เราใช้นั้น สมบูรณ์
แต่แท้ที่จริงแล้ว รถยนต์ที่เราใช้นั้น มันอาจจะขาดน้ำมันเชื้อเพลิง รถมันก็วิ่งไม่ได้
หรือน้ำมันเบรค เราก็อาจจะเกิดอุบัติเหตุได้ หม้อแบตเตอรี่น้ำกลั่นแห้ง อาจจะสตาร์ทไม่ติด เพราะไม่มีไฟไปจุดระเบิดละอองน้ำมัน
คุณลองพิจจารณาดูใหม่อีกครั้งซิครับ เช่น กำหนดจิตของเราไวแต่ที่ลมหายใจ เข้า-ออก
ให้รู้ว่ามีลมหายใจเข้ามากระทบ ที่โพรงจมูก
ออกก็ให้รู้ว่ามีลมหายใจออกมากระทบที่ปลายจมูก
ผมเชื่อว่า คุณทำได้
ขอเป็นอีกหนึ่งแรงใจให้คุณ
ชัยวัฒน์
