ออกกำลังกายวันละนิดจิตเเจ่มใส

[หมาน เเอ็งเจิ้ล]

 
      อยากให้พี่น้องชาวเว็บวัดบางพระทุกคน
มาช่วยกันรณรงณ์กันออกกำลังกายกันเถอะครับ
ออกกำลังกายวันละนิดเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของทุกท่านครับ
ส่วนตัวผมนั้นจะวิ่งที่สวนสาธารณะเเถวบ้านทุกวันครับตอนเย็น
เเล้วพี่น้องทั้งหลายมีวิธีการออกกำลังอยางไรบ้างครับ
ช่วยนำมาเเนะนำหรือบอกเล่าเก้าสิบด้วยนะครับ
 
                           ผิดพลาดประการใดต้องขออภัย ณ โอกาศนี้ด้วยนะครับ
                                       ... ขอบคุณครับ...     

[TUM]

ใช่แล้วครับอย่างที่ท่านบอก ร่างกายแข็งแรงจริง ๆ (และอย่างลืมสวดมนต์ทุกวันครับ จะได้มีจิตใจที่เข้มแข็งและครับ) รับรองได้ครับใครทำได้อย่างที่บอกชีวิตจะพบกับความสุขความสมหวังครับ)

[[= Jo_o* =]]

กายที่แข็งแรงเกิดจากการหมั่นเคลื่อนไหว  จิตที่แข็งแกร่งเกิดจากการสงบนิ่ง 

[~เสน่ห์โจรสลัด~]

การออกกำลังกายคือภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าผ้าปิดปากเสียอีก ... 

กายที่แข็งแรงเกิดจากการหมั่นเคลื่อนไหว  จิตที่แข็งแกร่งเกิดจากการสงบนิ่ง 

ขยับร่างกายที่บ้านไม่ร้อนใช่ไหมเฮีย ... 

[ณ.อยุธยา]

ใช้ครับ ออกกำลังเพื่อสร้างภูมิต้านทานนะครับ

[~เสน่ห์ack01~]

การออกกำลังกายคือภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าผ้าปิดปากเสียอีก ... 

กายที่แข็งแรงเกิดจากการหมั่นเคลื่อนไหว  จิตที่แข็งแกร่งเกิดจากการสงบนิ่ง 

ขยับร่างกายที่บ้านไม่ร้อนใช่ไหมเฮีย ... 

...ชอบไปออกกำลังที่ฟิตเนสนี่ครับเฮียโจ้....

...หวังอะไรรึเปล่าน้า หุหุ...

[[= Jo_o* =]]

เป็นอย่างนั้นไปเจ้ากุมารสองตนนี้ สมาชิกเขาตั้งกระทู้มาสร้างสรรค์ ดั๊นมาซนซะผิดประสงค์ไปกันได้อีกนะ