ก็เป็นคาถาที่ใช้เสกข้าวคำแรกก่อนจะกินน่ะครับ เสกเพื่อให้สร้างขวัญและกำลังใจ
เสกให้เป็นคงกระพัน ว่ากันว่าเสกข้าวกินมากๆทุกวัน ถ้าอาคมถึงขั้น ตับจะเป็นเหล็ก
เคราเป็นทองแดง ยิงไม่เข้า ฟันไม่ตาย (ควรใช้วิจารณญาน) ส่วนเสกน้ำหรือเหล้ากิน
เรียกว่าการ "อาพัด"นิยมใช้คู่กับการเสกข้าว ส่วนตัวคาถามีเยอะครับ แต่ละสายวิชาจะไม่เหมือนกัน
แต่คาถากลางๆที่นิยมใช้เสกข้าวก่อนกิน ก็มีบ้างเช่น พระเจ้าสิบหกพระองค์ นะมะนะอะ นอกอนะกะ กอออนออะ
นะอะกะอัง อุมิอะมิ มะหิสุตตัง สุนะพุทธัง อะสุนะอะ ประมานนี้ครับ
