การมองโลกในแง่ดีดีกว่าการมองโลกในแง่ร้าย
แต่ทั้งดีและร้ายก็เป็นของคู่กัน
ทั้งสองส่วนนี้อยู่ภายใต้กฏของธรรมชาติ
ลองที่จะฝึกมองโลกตามความเป็นจริงดีกว่า
เราจะเห็นว่าสรรพสิ่งที่กำลังปรากฏขึ้น
เป็นของที่ทนอยู่ได้ยากทั้งสิ้น
มันเกิดขึ้น ทนอยู่ได้ยาก(มีความเสื่อม) และจบลง(สลายไป)
ถ้าเรามองทุกอย่างเป็นจริงอย่างนี้
เราก็จะไม่คิดดี คิดร้าย
เราจะมีอิสระในมุมมองของเราที่เปิดกว้าง
และใจมีที่ว่างพอจะละจากการยึดมั่นถือมั่น
เป็นการฝึกความมั่นคงทางใจ
ที่จะมีชีวิตอยู่เหนือดีและร้าย (ไม่ยึดเลย)
ทุกคนทำได้ ไม่ใช่เรื่องของนักบวช
ถ้าจะเปิดใจของเราที่จะฝึกมองวิถีชีวิตของเราอย่างมีสติ
เราจะพบว่า เมื่อเราทอดสะพานแห่งสติ
ชีวิตของเราจะทุกข์น้อยลง จงมองโลกตามความเป็นจริง
ที่เห็นว่าสรรพสิ่งทั้งหลาย อยู่ภายใต้กฏธรรมชาติ...
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และจบลง
บทความจาก หนังสือสาวิกา จัดทำโดย เสถียรธรรมสถาน
