กระดานสนทนาวัดบางพระ

หมวด มิตรไมตรี => รูปภาพและวีดีโอสายวัดบางพระ และ รูปภาพและวีดีโอสายอื่นๆ => รูปภาพและวีดีโอสายวัดบางพระ => ข้อความที่เริ่มโดย: ppppppppp ที่ 08 ก.พ. 2551, 07:16:51

หัวข้อ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ppppppppp ที่ 08 ก.พ. 2551, 07:16:51

จะได้มีสมาธิแน่วแนวจิตใจจะได้แข็งแกร่งครับ

หัวข้อ: ตอบ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: big tod ที่ 08 ก.พ. 2551, 08:59:13

เอาแค่สมาธิก่อนดีกว่านะครับ..กษิณคงจะเป็นขั้นตอนหลังจากฝึกสมาธิได้ดีแล้ว...หาที่สงบเงียบๆหน่อยในการฝึกขั้นแรกนั่งในท่าสมาธิขวาทับซ้ายกำหนดลมหายใจให้สม่ำเสมอ ภาวนาพุธขณะหายใจเข้า..ภาวนาโธหายใจออก กำหนดจิตใว้ที่ปลายจมูกนึกถึงปลายจมูกไว้ นั่งทำจนกว่าเราจะไม่ได้ยินอะไร หรือนึกถึงอะไร...หรือนับหนึ่งถึงสิบนับไปเรื่อยๆ อย่าลืมนึกถึงปลายจมูกเราไว้ อันนี้คือการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน ได้มาตอนบวชอาจารย์ท่านสอนให้ ส่วนขั้นต่อไปต้องศึกษาจากผู้รู้ท่านอื่นๆ ต่อไปครับ....

หัวข้อ: ตอบ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ~เสน่ห์โจรสลัด~ ที่ 08 ก.พ. 2551, 10:21:30

อย่าว่าแต่นั่งเลย นอนก็เป็นสมาธิได้ครับ  ;D 

ขั้นแรกผมแนะนำว่านั่งให้สบายที่สุดแล้วทำสมาธิ พอแข็งข้นมาหน่อยค่อยฝึกตนในท่าที่ลำบาก

และพอนั่งหลังตรงได้แล้ว ก็ลองนอนสมาธิดูครับ อันนี้จะยากหน่อยเพราะอาจจะเผลอหลับต้องใช้สมาธิอย่างมาก  ;D

และควรคิดเสมอว่า ตอนนี้เราทำไรอยู่....   ;D

หัวข้อ: ตอบ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ปุญฺญานุสฺสติ(สิบทัศน์) ที่ 09 ก.พ. 2551, 11:42:02

อ้างจาก: ~♣~โจรสลัด~♣~ ที่ 08 ก.พ. 2551, 10:21:30

อย่าว่าแต่นั่งเลย นอนก็เป็นสมาธิได้ครับ? ;D?

ขั้นแรกผมแนะนำว่านั่งให้สบายที่สุดแล้วทำสมาธิ พอแข็งข้นมาหน่อยค่อยฝึกตนในท่าที่ลำบาก

และพอนั่งหลังตรงได้แล้ว ก็ลองนอนสมาธิดูครับ อันนี้จะยากหน่อยเพราะอาจจะเผลอหลับต้องใช้สมาธิอย่างมาก? ;D

และควรคิดเสมอว่า ตอนนี้เราทำไรอยู่....?  ;D

เห็นด้วยครับ ท่านโจรสลัด จุดประสงค์ของการทำสมาธิ คือ ต้องการให้เรามีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาครับ :-*

หัวข้อ: ตอบ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ลูกชายพ่อสังวรณ์ ที่ 12 ก.พ. 2551, 07:20:27

การทำสมาธิคือ  กำหนดลมหายใจเข้ารู้  ออกรู้
พิจารณาเห็นสิ่งที่เป็นไปรู้จักแยกแยะชั่วดี
 อีนัยหนึ่ง  กสินจิต
คือการพิจรณาดูตัวเราว่าเราเป็นคนอย่างไร
มีโมหะโทสะโลภะ  แค่ไหน อารมณ์เป็นอย่างไร
ลดสิ่งที่ไม่ดีจนขจัดออกไป เช่น เป็นคนอารมณ์ร้อนขีโมโห
เมื่อมีคนมาทำให้เราไม่พอใจเราก็นิ่งเข้าไว้
ถ้าคนอื่นเป็นไฟมาเราก็อย่าเป้นไฟกับเราต้องเป็นน้ำเข้ารูป
เมื่อจิตเราฝึกได้จนนิ่งทีนี้อันดับหนึ่งคือจิตเมื่อจิตคงกระพันแล้ว
เราจะกำหนดได้หมดให้จิตเราไปคุมส่วนไหนของร่างกายหรือแม้แต่คุมคนอื่นหรือสิ่งของออื่นก็ได้
เพราะเมื่อจิตเรานิ่งแล้วทั้งหมดทั้งมวลนี้ มัน จะกลายเป็นคงกระพันที่แท้จริง
คุมจิตเราให้ได้เสียก่อนจึงจะคุมสิ่งอื่นได้ :-*

หัวข้อ: ตอบ: อยากทราบวิธีฝึกกษิณและฝึกสมาธิครับ
เริ่มหัวข้อโดย: •••--สายัณ--••• ที่ 13 ก.พ. 2551, 03:27:27

You must go to web.? ?ก่อนอื่นอยากจะเรียนกสิณ? ต้องเข้าโรงเรียนกสิณธรอาคาเดมี่ ก่อน :004:

http://www.kasina.org/
http://www.banfun.com/buddha/kasin10.html
http://www.larnbuddhism.com/grammathan/gasin.html
ชอบแบบไหนเอาแบบนั้น ขอให้ประสพผลสำเร็จ อนุโมทานา สาธุ ขอให้เจริญในธรรม